Estresse e Ansiedade

O Estresse e a ansiedade quando marcam presença constante no nosso dia a dia, são capazes de provocar prejuízos à saúde e bem-estar. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 90% da população mundial sofre com o estresse excessivo e suas consequências, assim como a ansiedade constante também se mostra como um problema global. Para controlar esses estados, é importante fazer mudanças na rotina, separar um tempo para fazer o que gosta, priorizar boas noites de sono e encarar os desafios com mais leveza. Alguns produtos naturais também podem ajudar a favorecer a calma e o equilíbrio. Confira a seção Estresse e Ansiedade do nosso site e saiba mais!