Desafios, mudanças repentinas, medos e incertezas. A pandemia da Covid-19 tem influenciado negativamente a saúde mental de muitas pessoas, sendo necessário adotar estratégias que podem favorecer o equilíbrio. Confira as dicas que separamos!
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Dicas para manter a saúde mental durante a pandemia
10 Alimentos que fortalecem a imunidade
A imunidade é um sistema formado por diferentes tipos de barreiras que visam a proteção da saúde do corpo contra agentes invasores como vírus, bactérias e outros microrganismos.
